The paper
Estudio retrospectivo de base de datos normativa, N=101.898 powerlifters clásicos competitivos con control antidopaje, de 21 a 49 años.
Found
La fuerza relativa (multiplicador del peso corporal) disminuyó de forma no lineal con la masa corporal en todos los percentiles estudiados (p<0,001); el multiplicador suavizado del peso muerto en el percentil 99 masculino pasó de 4,37x el peso corporal en la categoría de 59 kg a 2,65x en la categoría de 120 kg+, con un descenso más pronunciado en el percentil 99 que en el 50, y las mujeres mostraron una caída relacionada con la masa aún más pronunciada en press de banca y sentadilla que los hombres.
Appraisal
La significación estadística aquí es casi irrelevante dado el tamaño muestral; lo que tiene peso es la magnitud, y una caída del multiplicador de peso muerto en el percentil 99 de 4,37x a 2,65x a lo largo del espectro de peso corporal es un gradiente genuinamente grande y con relevancia práctica que desmonta los puntos de referencia planos basados en multiplicadores del peso corporal. Es puramente descriptivo de lo que logran los powerlifters competitivos, no una afirmación causal ni de intervención, por lo que debe leerse como una herramienta de referencia y no como evidencia que por sí sola cambie decisiones de tratamiento o entrenamiento.
The gap
No está claro cuánto infla el filtro de selección del pico 'Best-Ever' los percentiles superiores en comparación con el rendimiento de un único día de competición, si las normas de atletas que eligieron competir (y permanecieron en el deporte el tiempo suficiente para registrar un mejor marca) se generalizan a atletas de fuerza no competitivos o a pruebas clínicas de retorno al deporte, y la muestra está limitada a edades de 21 a 49 años, por lo que no dice nada sobre levantadores jóvenes o de categoría máster.
Landmark
Esto extiende el mismo razonamiento que subyace a sistemas de normalización basados en fórmulas de larga data, como el coeficiente Wilks y los puntos IPF GL, que fueron creados precisamente porque la fuerza relativa no escala linealmente con la masa corporal; este artículo recuantifica empíricamente esa relación con regresión cuantílica en un conjunto de datos moderno y mucho más grande.
On Monday
Los entrenadores de F&A que evalúan a powerlifters raw competitivos o serios pueden sustituir los objetivos planos de multiplicador de peso corporal por las tablas de este artículo, específicas por carga absoluta, percentil y categoría de peso, particularmente para levantadores más pesados en general y para el press de banca y la sentadilla femeninos en particular, donde los umbrales de multiplicador plano son menos realistas. Dado que las normas se construyen a partir del mejor rendimiento único de por vida de cada atleta, trátelas como una referencia de evaluación comparativa y fijación de objetivos, no como un punto de corte de aprobado/reprobado en una sola sesión para pruebas de fuerza de retorno al deporte, y no las aplique fuera del powerlifting raw competitivo.
